АЮРВЕДА – это знание жизни. Слово Аюрведа пришло к нам из сакральных писаний, называемых Ведами.
Веды – это сакральные писания о знаниях, науке и мудрости.
Аюрведа – это наука, искусство и философия о том, как правильно жить в гармонии со своей Природой и окружающей средой.
Знания Аюрведы древние, они насчитывают более 5000 лет, когда люди жили в согласии с Природой и её Законами. Это время называют «Золотым веком» (Сатья Югой), когда люди обладали знанием и чувствовали свою неразрывную связь с Творящим Источником.
Когда вместо того, чтобы создавать и развивать искусственную технику, человек развивал и совершенствовал свои ум и тело, достигая немыслимых для современных индивидуумов сверхспособностей. Когда человек не отделял себя от целого, а действовал в гармонии с ним (будь-то окружающая среда, сообщество людей или целая Вселенная). Когда человек опирался на себя самого, на способности своего организма, рассматривая себя и свои потребности только в рамках блага целого.
Знания Аюрведы основаны на знании Истины, что всё едино, и всё есть одно.
Тело – сосуд, в котором обитает Душа. Ум – пульт управления этим телом.
Аюрведа даёт человеку бесценное знание о том, что такое его тело и ум, и кто есть он сам, как правильно управлять своим умом-телом, в каких условиях эта «машина» будет работать с наибольшей продуктивностью, и каким образом её поддерживать.
Методы Аюрведы многогранны и разнообразны:
⚜️это и культивирование правильного образа мыслей и этичности поведения,
⚜️особенности питания и режим дня для каждой индивидуальной практики;
⚜️аромо-, цвето-, звуко-терапии,
⚜️травы и специи,
⚜️йога, массажи, упражнения для физического тела, дыхания и ума и т.д.
Одним словом - всё, что дано Природой и проистекает из естественных потребностей тела. ⚜️